#다이어트 플레이팅 21
도토리묵 먹을래?
엄마가 도토리 가루를 만들어 오시는 날이면
항상 도토리묵 잔치가 벌어졌다.
엄마의 취미가 묵 쑤는 것인가 싶을 정도로
어릴 적부터 각종 묵을 직접 만들어주셨는데
나의 대답은 한결같았다
.
아니요.
나는 항상 엄마의 묵을 거절 했고 황금성 다운로드⇠카지노 앵벌이의 하루⇆「바카라 가입머니」무료 포커 게임▷토토사이트✉배터리게임바둑이↲바카라 이기는법┓토토사이트릴 게임 황금성서울출장안마전주출장샵토토사이트카지노 잭팟바카라게임인터넷바카라조작-예스카지노-토토사이트카지노 여자 앵벌이-캐츠비카지노-카지노 여자 앵벌이솔레어카지노대전출장샵-더킹카지노-온라인 카지노 조작タ마카오 픽─﹛야마토 2 게임 하기﹜홀덤클럽╭강원 랜드 출입 정지 해제ⓛ슬롯머신 규칙╝카지노 여자☝토토 생중계-카지노하는곳--우리카지노-토토사이트카지노 산업광주출장안마-호텔카지노-호텔카지노 주소╨해적바둑이♥『카지노 주사위』라스베가스 포커✥룰렛 프로그램☺싱가포르 카지노☆카지노 먹튀♪ -캐츠비카지노-바카라사이트토토사이트바카라 총판모집δ먹튀 없는 토토┛［고스톱게임］슬롯 머신 어플☴무료 바카라 게임♪에비앙카지노✕포커 베팅 방법♭-예스카지노-대전출장샵토토사이트홀덤클럽↩카지노 광고♠「홀덤천국」la 카지노⇩카지노 산업┌배터리바둑이”마카오 카지노 대박☣토토사이트토토 메이저바카라사이트-캐츠비카지노-포커 규칙♛루비바둑이▩﹛강원도 캠핑﹜사설 토토 검증ア홀덤카페♚바카라사이트추천┑황금성 게임 랜드▧
엄마는 이게 얼마나 귀한 건 줄 아느냐고
일장 연설을 하시곤 했다.
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근데 지금은 없어서 못 먹는다는 거.
오늘은 남아도는 도토리 가루로
부침개를 만들었다
.
도토리묵은 내일 예약 중.
다이어트 플레이팅
_도토리부추전
. 도토리는 탄수화물과 수분으로 이뤄진 저 열량 식품으로 다이어트식에 좋은 재료이다.
. 떫은맛을 내는 탄닌은 활성산소를 제거하고 아콘산 성분은 피로 및 숙취해소, 체내 중금속 배출 등에 효능이 있다고 한다.
토토사이트토토사이트 카지노사이트 . 그런데 100% 국내산 도토리 가루를 구하는 건 직접 도토리를 주워서 만들지 않는 이상 하늘의 별따기만큼 어렵다.
. 대부분 외국산이고 전분 등의 첨가물이 들어 있어서 도토리 특유의 풍미와 맛을 느끼기 어려운 것이 현실이다.
. 그래서 굳이 도토리 가루를 사서 만들 필요는 없다.
. 부침개가 먹고 싶을 때 밀가루 대신 다른 재료를 활용해 다이어트식을 만드는데 의의를 둔 요리이므로 통밀가루나 계란 등을 활용하는 것도 괜찮은 방법이다.
. 최근 밀가루의 대체재로 여러 가루들을 테스트해보고 있는데 수수가루는 별로 추천하지 않는다.
. 도토리 가루로만 만들어도 되지만 접착력을 높이기 위해 통밀가루를 조금 섞었다. 다른 가루 또한 마찬가지다.
. 도토리부추전은 약간 쌉쌀하고 쫀쫀한 맛이 매력적인 요리였다. 기름을 최소화하여 굽듯이 부쳤기 때문에 담백한 맛은 덤.
-아바타게임- 온라인 카지노 조작 홀덤 용어ξ토토사이트ミ［해적게임주소］놀이터 추천マ카지노 커뮤니티╭토토 후기♀우리카지노 주소☢ . 조금만 먹어도 포만감이 밀려오고 간장이나 소금간이 없어도 무난하게 먹을 수 있어서 좋았다.
. 엄마의 노력과 열정 덕분에 맛볼 수 있는 귀한 음식이다.
| 재료 |
도토리 가루 3큰술
통밀가루 1/2큰술
부추 한 줌
물, 해바라기씨 오일 알아서
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만드는 방법
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① 도토리 가루, 통밀가루, 부추, 물을 섞어 흐르는 정도의 농도로 반죽을 만든다.
②
달군 팬에 기름을 살짝 두르고 -카지노하는곳-
③
접시에 완성된 도토리부추전을 올리고 무스 틀로 찍어서 모양을 내고 접시에 담아내면 끝~